こんにちは！
ドイツで医師に指導したこともある
心と体の専門家・常川です。
今日も、あなたが健康を取りもどすヒントをお伝えしていきますね。
さて、あなたは「幸せな人」と聞くと、
どんな人を思い浮かべますか？
お金持ちの人でしょうか？
友達がいっぱいいる人でしょうか？
健康な人でしょうか？
みんな、それぞれ違うイメージを持っているでしょう。
では、仮に、
健康で、お金持ちで、友達がいっぱいいる人が「幸せな人」だとすると・・・
病気で、貧乏で、孤独な人は「不幸な人」なのでしょうか？
「そんなの、不幸に決まっている。」
と思われるかもしれません。
でも、「不幸だ」とは言い切れないはずです。
なぜなら、「幸せ」も「不幸」もその人の”解釈”しだいだからです。
「自分は幸せな人だ」と言い切れば、他人が何と言おうと、
あなたは、幸せな人なんです。
でも、どんなに恵まれた人でも、
「自分は不幸だ」と言い切れば、他人が何と言おうと、
その人は不幸な人なんです。
そして、結局のところ、
幸せか、そうでないか
お金持ちか、そうでないか
健康か、そうでないか、
これらは、全部、
あなた以外の誰かとの比較で判断しているにすぎません。
もし、あなたが現在、病気を抱えていたとしても、
もし、世界中の人があなたより重い病気を抱えていたとしたら・・・
あなたは、それでも自分のことを「健康ではない」と言い切れますか？
「そんなのありえない！屁理屈だ・・・」
と思われたかもしれません。
でも、実際は・・・
健康も、お金も、人間関係も、
そして、”幸せ”すらも、
自分以外の誰かと比較しているだけ
なのかもしれませんね。
それなら、もし、
もしも、あなたが、
あなた以外の誰かとの比較をやめて・・・
自分で、自分自身のことを自由に解釈できるとしたら・・・
「あなたは、自分のことをどのように解釈しますか？」
幸せな人？
美人な人？
人間関係に恵まれた人？
楽しい人？
凄い人？
そう、全部本当は自由なんです^^
そして、最後に重大なことをお伝えしますね。
この、あなたによる、あなた自身に対する評価こそが、
あなたの目の前の現実を創る「設計図」なんです。
実は、あなたが、あなた自身のことをどう思っているか？
それを忠実に、再現したのが、
あなたが、今、目の前で、体験している現実なのです。
でも、大切なのは、その自分自身に対する評価は、
自分以外の誰かと比較して、一時的につけただけなんです。
そして、それに証拠なんてないんです。
もし、あなたが、不都合だと感じる現実に直面しているのであれば、
「自分自身に対する評価」を変えることで、
様々な悩みを解決することが、
本当は可能なんです^^
そう思うと、人生って本当は初めから”自由”だったんだ！
ということに気づくかもしれませんね。
今日は以上ですが…
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