ドイツで医師に指導したこともある
心と体の専門家・常川です。
今日も、あなたが
「病気をやめる」ためのヒントをお伝えしていきますね。
今日も
「科学や医学で解明されていることしか信じない！」
という人は、
絶対に読まないでくださいね^^
さて、
あなたは今まで、
健康を取り戻すために、
色々なことに
取り組んできたのではないでしょうか？
西洋医学での治療
サプリメント
鍼灸、漢方
食事療法
などなど…
そして、
新しい方法を一定期間続けても
効果がないときは、
また別の方法を見つけて
試してみる…
そんなことを繰り返してきませんでしたか？
そして、そこで、
いつまで経っても病気をやめれない人が、
やってしまう失敗は何かというと…
＝＝＝＝＝＝＝＝
別の方法を試しているようで、
実は、同じ方法を続けてしまっている
＝＝＝＝＝＝＝＝
という失敗です。
例えをあげてみてみると…
A社のサプリメントを飲んでいたが、
効果がなかったので、B社のサプリに変えた。
鍼灸に通っていたけど効果がないので、
漢方を始めた。
近所の病院で治らなかったから、
大きな専門病院を紹介された。
こんな感じで、
今までの方法が効果がなかったから、
別の新しい方法を試しているように思えて、
実は、本質的には
同じように効果がないことを
続けてしまっている
というのは本当によく観察できます。
多少細かい違いがあっても、
おおむね同じようなことをしていては、
今までと同じ結果（＝治らない）しか期待できませんね。
これは、ごくごく当たり前のことですが、
意外と多くの人は気づきません。
本当に今までと違う結果を得ようと思ったら、
今までと”真逆”のことをしないと意味がありません。
例えると…
もし、あなたが
新しくできた彼氏（または彼女）に、
料理を作ったとしましょう。
色々考えて、
メニューは、ビーフシチューに決まりました。
念入りに準備をして、
美味しいビーフシチューができて、
自信を持って食べてもらったのですが…
残念ながら、
相手の反応は思わしくありませんでした。
すると、
あなたなら、次の機会は何を作りますか？？
「今回は、ビーフシチューがよくなかったんだ。。
よし！次回は、ポークシチューにしよう！」
と考えますか？？
それだと、
結果はあまり変わらなさそうですよね。。
そこで、
「今回は洋食でダメだったから、次回は和食を試してみよう！」
だったらどうでしょう？
おそらく、こっちの方が、
気に入られる可能性は高そうですよね？
それと同じで、
今までと似た方法ではなく…
全く違うジャンルを試すことで、
今までと違う結果を得られやすいのです。
あなたは、
「今まで病気をやめれなかった」ということに、
変化をつけたいわけですから…
実は、
今までとは、真逆の行動を取らないと
結果は変わらないのです。
では、
真逆の行動とは一体どんなものか？
例えば…
「サプリを飲んできた」
としたら、
それは、
栄養を”狭く深く”摂取する方法です。
特定の栄養素を、
ガツンと補充するのがサプリメントですからね。
ということは、
その逆をいくというのは、
栄養を”広く浅く”摂取するということになります。
ということは、
幅広く色々なものを食べる
というのが正解です。
今まで食べてこなかったものを食べるイメージですね。
そして、
食生活などももちろんですが、
考え方の面でも真逆に考える必要があります。
今まで、
病気の治療に“頑張って”取り組んできた。
としましょう。
毎日、そのことばかり考えて、
色々と努力や忍耐をしてきたとしたら…
その真逆は、どうなりますか？？
そう、シンプルに、
頑張るのをやめるということです＾＾
健康のために我慢していたことをやめて、
好きなものを食べて、好きなことをする。
また、
病気や症状を理由に諦めていたことを
始めてみてもいいかもしれません。
今までと”真逆”の発想で、
行動することで、
今までと違う結果が生まれる可能性が、
ぐっと高まるのです。
もちろん、
今までと違う結果というのは、
「健康な状態」ということになります。
ということで、
今まで病気をやめる取り組みをやってきても、
なかなか成果が出なかったのであれば…
今までの逆の行動をする。
つまり、
「逆張り」をするべし！
ということです＾＾
これは、
病気をやめて健康を取り戻す上で、
とても重要なポイントですので、
しっかりと理解してくださいね！
そして、実際に、
逆張りを、実行→検証
してみてください。
あなたが、早期に、
最適に健康を取り戻すことを祈っております＾＾
今日は以上ですが、
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