こんにちは！
ドイツで医師に指導したこともある
心と体の専門家・常川です。
今日も、あなたが
「病気をやめる」ためのヒントをお伝えしていきますね。
今日も
「科学や医学で解明されていることしか信じない！」
という人は、
絶対に読まないでくださいね^^
さて、病気をやめるときに大切な考え方の一つに、
「心と身体は繋がっている」と再認識すること
というのがあるのですが、
これは、実に昔から人類が
当たり前に認識していたことなんです。
しかし、科学の発展とともに、
その心と身体は”別モノ”としてしまったために、
ほとんどの病気が原因不明と
なってしまったのでないでしょうか。
しかし、
最近は、その心と身体の相互作用を
再認識する動きもでてきており、
精神神経免疫学（Psychoneuroimmunology）などの学問としても
世界中で研究が進んでいるようです。
実際に、病気の原因を「心」に見出し、
その心的要因を解消することで、
実際に病気が改善したという例は、
世界中に山ほどあるそうです。
そして、本なども多数出版されています。
英語ができないために、
世界中の情報にアクセスすることが難しいのが、
日本人の欠点なのですが、
遅かれ早かれ、
「心身の相互作用」を研究する動きが
日本でもでてくるのではないかと予想しています。
とはいえ、研究がされているからといって、
実際の、医療現場に新しい考えが浸透するのは、
ずっとずっと先になります。
今、世界中で研究されている、最先端の叡智を、
私たちがリアルにサービスとして受け取るのは、
何十年も先になるケースがほとんどでしょう。
では、現代医療は時代遅れなのでしょうか？
もちろん、そんなことはありません。
現代医療の素晴らしさは万人が認めるところです。
とくに、救急医療においては素晴らしい力を発揮します。
そして、
現代に生きる私たちは、
現代医療のメリットも最大限に受けつつ、
現代の医療では解消できない分野は、
すこしだけ、発想を柔らかくして、
医学とは別の観点からもアプローチしていく。
これが理想だと思います。
ポイントは、どちらかに偏るのではなく、
あなたの状況に合わせた最適な選択をしていくこと、
これが大切なのではないでしょうか？
心身の健康があってこそ、
人生を最大限に楽しむことができます。
一人でも多くの人が病気の不安から解放されて、
本当にやりたいことを実現していく社会が、
少しずつ現実になっていくといいですね^^
今日は以上ですが…
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