こんにちは！
ドイツで医師に指導したこともある
心と体の専門家・常川です。
今日も、あなたが
「病気をやめる」ためのヒントをお伝えしていきますね。
今日も
「科学や医学で解明されていることしか信じない！」
という人は、
絶対に読まないでくださいね^^
さて、今日はちょっといつもと違う感じでお届けします。
それは、私が休日に、ふと感じたこと、
興味ない人は、今日の記事は飛ばしてくださいね^^
さて、昨日は木曜日で、
私にとっては週に一度の休日でした。
そこで、朝から衣替えをしていたのですが、
「フッ」とあることを思い出しました。
それは・・・
「フランス人は服をお気に入りの10着ほどしかもっていない」
という話です。
ほんとうかどうかは知りません。
でも、おしゃれなイメージのあるフランス人は、
厳選したお気に入りの服だけを、うまく着まわしているのだそうです。
私は、とくにオシャレに興味があるタイプでもないのですが、
ふと、こんなにたくさんの服必要ないよね？
と思い立ったら即行動ということで、
ゴミ袋２袋分の服を捨てました。
じつは、そもそも持っている服がとても少ない私なのですが、
それでも、大量の着ていない、そして今後も着ないだろう服を
知らず知らずにため込んでいました。
それを厳選したお気に入りの服以外を、
思い切って捨てたのです！
「あー、スッキリした」
ついに、フランス人並みの服の少なさになりました。
そして、空きスペースができると、
そこに「新しい何か」が入ってくるといいます。
それは、必ずしもモノではないのです。
私は、今回の断捨離で物理的にスペースを空けた。
そのことにより、「心」にもスペースができたと感じました。
なぜなら、もう必要ない過去の遺物を抱えていたということは、
少し大げさですが、
過去に囚われていたということです。
それを断ち切ったことで、
「心」にもスペースができたなぁと感じました。
うん、
何か新しい動きが起きそうな、
そんな予感がします^^
断捨離っていいですね。
心の大掃除にもなりますね。
で、今日は、結局何が言いたいかというと・・・
断捨離は、未来を動かす一歩になるということです。
どういうことかというと、
「自分を変えたい」
と思ったら、
過去の自分を断ち切る必要があります。
もうちょっと具体的に言うと、
過去の経験によって創り上げた”常識”や”固定観念”を
できるかぎり手放す必要があるのでが、
そこで、今流行り（？）の断捨離をすることで、
その一歩が踏み出せるのではないかなぁと思います。
「女性なら服はこんだけ必要だ」
「高かった服だから、もったいないから置いておく」
これらは、常識や固定観念などの過去への囚われから産まれます。
そこを思い切って断ち切ることで、
「心」にも変化があらわれて、
未来の自分が変わる。
ちょっと大げさですが、
断捨離ってこういうことなのかなぁ
と感じた休日でした。
そして、思うのは・・・
「Life Is Simple」
人生は実にシンプル
だなぁということです。
はい、
皆さんも不要なモノを整理して、
「心」を今よりも少し自由にしてみてくださいね^^
今日は以上ですが…
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