ドイツで医師に指導したこともある
心と体の専門家・常川です。
今日も、あなたが
「病気をやめる」ためのヒントをお伝えしていきますね。
今日も
「科学や医学で解明されていることしか信じない！」
という人は、
絶対に読まないでくださいね^^
さて、今回は、
「糖質制限」をする人の、10人中９人がはまる「身体を蝕む食事制限の重大な罠」
についてお話ししたいと思います。
※今日も、「医学や科学で証明できることしか信じない」と言う人は、
この先は絶対に読まないでくださいね^^
さて、本題に入りましょう。
前回（あなたは大丈夫？有機・オーガニックが逆効果になる○○な人とは？）では、
“ある前提”がズレたまま、
有機・オーガニック・無添加・自然食品にこだわりすぎると
本来は身体に良いはずの食品が原因で病気になる人もいますよ。
という、衝撃的なことをお伝えしましたが、
これは、かなり重要ポイントですので追記しますね^^
ちなみに、あなたはオーガニック食品などの健康食品に
人よりもこだわるほうですか？
私にだけ、こっそり教えてください^_-
じつは、かくいう私も、
以前は、かなりこだわっていました。
そして、“ある前提”がズレたまま
つまり、「オーガニック食品の罠」にハマったまま
自然食品ばかりを熱心に選んでいました。
「これでは、逆効果だ！」
と気付いたのも、お恥ずかしながら、
つい最近のことです。
では、オーガニック食品を食べるほどに身体を蝕む、
“ある前提”とは何でしょうか？
それは、
〇 。● ○． ｡ 〇 。● ○．。〇。● ○．。
普通の食品は身体に悪いモノばかり
〇 。● ○． ｡ 〇 。● ○．。〇。● ○．。
です。
みんながそうではないですが、
オーガニックにこだわる人は、
スーパーの食品＝毒
という解釈をしている方も多く見られます。
食品加工の裏側などを知れば知るほど、
この”前提”が強化されていってしまうのです・・・。
そして、この“前提”をもとに、
その”悪い食品”を避けるために、
オーガニック・自然食品に走ってしまうと・・・
大変危険です。
どういうことが起きるかと言うと、
オーガニック・自然食品を一口食べるたびに
“脳”の苦痛系と呼ばれる部位が動くことになり、
ストレスホルモンと呼ばれるコルチゾールや、
興奮ホルモンのアドレナリンなどが過度に分泌されるそうです。
そうなると、“脳”から身体に送られる信号に「ノイズ」が入り、
免疫機能が正常に働かなくなり、
結果、「病気」を引き起こしてしまうのです。
つまり、オーガニック・自然食品を、
この「一般の食品は身体に悪い」という“前提”で
それを避けるために食べていると、
本来健康を創るはずの良質な食品が、
身体を蝕む要因になってしまうことになるのです。
これを私は、「身体を蝕むオーガニック食品の罠」と呼んでいます。
そして、前回お伝えしなかったのですが、
これは、「糖質制限」などの
「食事制限」にも当てはまります。
どういうことかというと、
高血糖になるのを避けるために
「低糖質」な料理を食べている場合は、
添加物や農薬を避けるためにオーガニック食品を食べるのと同じく、
“脳”の苦痛系が動いてしまうのです。
じつは、食事療法などを指導している方には、
病気になる方が多いそうなのですが、
それも、この“脳”の仕組みを知れば、じつに頷けますね。
もし、あなたが、いくら
「身体に良い食品を食べても」
「食事制限をしても」
病気が一向に良くならない、
または、どんどん状態が悪化していく
という状況でしたら。
一度、勇気をもって、その「制限」をお休みしてみてください。
それだけで、早ければ数週間で変化が出てくるケースも多々あります。
そして・・・やはり想うのは、
「何を食べるか？」
ではなくて、
「どんな“前提”で食べるのか？」
が大切ということですね。
もちろん、誤解してほしくないのは、
余計なことをせずに育てられた無農薬の野菜や、
手間暇かけて作られた無添加の自然食品は、
身体が喜ぶ食品であることは間違いないです^^
私も、そういった食品が、味もよく、大好きです。
だからこそ・・・
“脳”も“身体”もよろこぶ食べ方をしたいですね。
今日の内容が、あなたの「健康で幸せな人生」のお役にたてれば幸いです。
今日は以上ですが、
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