こんにちは!常川です。

 

新年あけましておめでとうございます!

 

昨日まで正月休みでゆっくりと過ごさせていただきました。

 

あなたは、どんなお正月をすごされましたか?

 

私は、お正月の、あの独特の「ゆ~ったり」した空気が好きです。

 

皆、穏やかで希望に満ちている感じが伝わってきますよね。

 

初詣で、今年一年の無病息災を祈願したり、

 

「今年こそは○○をするぞ!」

 

と意志を宣言したり。

 

そして、この「お正月の空気感」が

 

健康を取りもどす”カギ”になるんじゃないかと感じました。

 

「年始から何を言い出すんだ・・・」

 

と思われましたか?

 

ちょっと解説していきますね^^

 

まず、お正月には、ほとんどの人が、

 

未来への”希望”を感じています。

 

今までの辛いことやトラブルなんかも、

 

年をまたぐことで、「祓われた」と感じる人も多いでしょう。

 

お正月に、昨年あった嫌なことを考えている人は、

 

かなり少ないんじゃないでしょうか。

 

それよりも、

 

「今年は良いことありそう!」

 

「今年はこんな年にするぞ!」

 

「今年こそ、目標を達成するぞ!」

 

といった感じで、

 

嫌なことよりも、

 

避けたいことよりも、

 

「成し遂げたい目標」

 

「これから起きる楽しいこと」

 

にスポットが当たっているのです。

 

初詣の参拝中の人なんかは、それが顕著ですね^^

 

とはいえ、お正月休みが終わって、

 

日常に戻ると、いつの間にか、

 

”いつもの自分”に戻ってしまいます。

 

でも、もしも・・・

 

お正月休み中の、

 

穏やかで、

 

希望に満ちた、

 

そんな、”特別なあなた”が

 

一年中続いたらどうなるでしょうか??

 

はい、人生がより豊かになりそうですね。

 

そして、健康状態はどう変化しそうでしょうか?

 

はい、これも心身共に健康な自分を取りもどせそうではないでしょうか。

 

”健康を取りもどす”という観点からみると、

 

「心が穏やかで、希望に満ちた状態」

 

というのは、かなり大きな力になります。

 

その状態で日常を過ごすことができたら、

 

どんな人でも、健康をあっさりと取り戻すことが、

 

充分に可能だろうなぁ~と感じます。

 

ということで、まとめると・・・

 

健康を取りもどすのに”最適な自分”というのは、

 

なかなかイメージしづらいですが、

 

そんなときは、お正月の、

 

「穏やかで、希望に満ちた自分」

 

を思い出してみてくださいね^^

 

では、今日はこの辺で

 

あっ!

 

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※こちらのページでお伝えしている内容は、健康でいるための「心のケア情報」です。医療的なアドバイスでありません。