こんにちは!常川です。

 

さて、前回(「腰痛」「坐骨神経痛」の人の10人に9人が知らない重大な事実)は、

 

「腰痛」の、実に85%が「心」に原因のある心因性の症状で、

 

その「心にある原因」は、

 

〇 。● ○. 。 〇 。● ○.。〇

お金と将来に対する不安感

〇 。● ○. 。 〇 。● ○.。〇

 

であることが統計的に多い。

 

という衝撃的なことをお伝えしました。

 

そして、今回は、

 

脳科学×心理学の観点から、

 

具体的な解消方法をお伝えしましょう。

 

医学や科学で証明できることしか信じないという人は、

 

あなたの貴重な時間を無駄にしないためにも、

 

この先は絶対に読まないでくださいね^^

 

では、早速本題に入っていきましょう。

 

「お金と将来に対する不安」ですが、

 

これって誰でも多かれ少なかれ抱えていますよね?

 

ちなみに、あなたはどうですか?

 

私も、多少は抱えていますし、

 

その不安が、頑張るための原動力にもなっています。

 

なので、まだ未体験のことに対する不安は

 

人間なら、誰しもあって当然です!

 

ただ、その不安があまりにも大きくなり、

 

生理的なバランスが崩れると、

 

「腰の痛み」となって、あなたを悩ますのです。

 

では、実際にどうしたら「お金と未来」への不安を払しょくし、

 

「腰痛」を手放すことができるのでしょうか?

 

今日も、ずばり結論から言いますね。

 

それは、

 

〇 。● ○. 。 〇 。● ○.。〇。● ○.。〇。● ○.○.。〇。● ○

一体、お金と将来に「何が起きてほしくないのか」を書き出す

〇 。● ○. 。 〇 。● ○.。〇。● ○.。〇。● ○.。〇。● ○。〇。

 

です。

 

「えっ、それだけ??」

 

と思われましたね。

 

じつは、この解決策を書くのに、私も悩みました。

 

なぜなら、「お金と将来」への不安は、

 

解消するのは簡単ではないからです。

 

実際に、個人セッションでは、ここは時間をかけて

 

じっくりと解消するポイントです。

 

その中でも、即効性があり、

 

かつ簡単に自分でできるワークとしてはこれがベストです。

 

ちょっと詳しく説明しますね^^

 

「お金と将来」に漠然と不安を抱えている状態だと、

 

「何かよく分からないけど怖い、不安だ」と

 

いう「未知の体験への見えない恐怖」を感じている状態なのです。

 

その状態だと、「腰痛」は続いてしまいます。

 

そこで、「じゃあ、実際に何が起きるのが嫌なのか?」

 

という点を明確にしてしまうと、

 

案外、大したことじゃなかったというケースがとても多いのです。

 

例えば、「お金がいつかなくなるのでは?」と不安な人の場合は、

 

「お金がなくなったら実際には、何が困るのか?」を

 

具体的にシミュレーションしてみます。

 

さらに、最悪のケースもシミュレーションしてみます。

 

こうしてシミュレーションすることで、

 

”脳”の中で「すでに体験済み」になります。

 

”脳”には、妄想も現実も区別はありませんので、

 

一度「体験済み」にしてしまうことで、

 

「未知の体験への恐怖」が払しょくされるのです。

 

こうすることで、漠然と「お金と将来に不安」を抱えていた人でも、

 

「具体的に何に不安を感じていたのか?」

 

が明確になり、

 

案外、大したことなかった。

 

となるケースが半数以上です。

 

そうならなくても、「未知の体験への恐怖」が軽減されさえすれば、

 

「腰痛」や「坐骨神経痛」を手放すための大きな一歩になります。

 

さらっと、お伝えしましたが、

 

これは、かなり強力な方法ですので、

 

「だまされた」と思って、

 

試してみてくださいね^^

 

もちろん、コストはゼロですから、

 

効果がなくても損はしませんので・・・

 

ということで、2回に渡り、

 

「腰痛の原因と解消方法」を

 

お伝えさせていただきました^^

 

「これは、使える情報だ!」

 

と思っていただければ、

 

周りのご家族やご友人ともシェアしてくださいね。

 

では、今日はこの辺で・・・

 

あっ!

 

健康を取り戻すための、

より詳しい「脳の仕組み」

下記のページで無料公開しています。

 

ご自身で健康をとりもどしたいという人は、

試してみるといいかもしれませんね。

 

期間限定なので、

この機会を逃すと大きな損失かもしれませんよ^^

 

→詳しくはこちら

 

※こちらのページでお伝えしている内容は、健康でいるための「心のケア情報」です。医療的なアドバイスでありません。